为辅助大学生有效应对压力、缓解焦虑、调整心理状态，促进其心理健康和全面发展。2023年11月29日晚19：00，电计系在1219教室开展了以”安稳于日常，浅喜于光阴”为主题的大学生释放压力缓解焦虑团辅活动。
本次团辅活动由电计系三级心理咨询师刘思妙老师指导，广泛吸引了来自不同年级、不同专业的同学积极参与，活动结合了心理引导、团队合作以及释放压力的舒缓游戏，旨在帮助大学生建立积极的应对机制，有效缓解焦虑。
活动中，同学们通过小组讨论、游戏、放松训练等形式，探讨了大学生常见的压力来源和焦虑情绪，并学习了一些具体的应对策略，如时间管理、有效沟通、自我调节等。在小组互动中，他们分享了自己的经验和挑战，互相支持和鼓励，建立了互助互信的良好氛围。
同学们表示，通过活动学习到了一些有效的应对焦虑的方法，在团队合作和互动中找到了安慰和支持，感到更加放松和积极面对学习生活中的压力。