电计系2024级软件工程专业开展“爱生命、爱生活主题教育”主题班会

为帮助同学们缓解返校后的心理压力，以积极心态适应校园生活，2024级软件工程专业于2025年2月27日星期三，在1104教室开展了一场“爱生命、爱生活主题教育活动。笪文静老师通过专题讲解帮助同学们掌握心理调适方法。

班会中，笪老师围绕“开学综合征”的常见表现展开分析，告诉同学们应当正确对待困难，学会寻求老师或者同学的帮助，懂得释放压力和倾诉，要让自己忙起来，减少胡思乱想的时间，并且告诉同学们可以通过运动的方式去缓解压力，调节心情，如果明显感觉自己状态很差，长期失眠，一定要及时去就医。

在班会的最后，为增强同学们珍爱生命的意识，促进同学们的心理健康，由罗毅同学带领全体同学一起朗诵珍爱生命倡议书。此次活动以科学指导和温情关怀相结合，为同学们平稳开启新学期注入了信心与力量。