拒绝无形的压力


过年期间,堂弟找我聊天。

 

他对自己现在的工作不满意,觉得生活一眼就能看到头,不是他想要的,于是他萌生了考研的想法,但是他又有很多顾虑,比如说:

 

他担心辞职考研,万一考不上又没了工作该怎么办;

 

但要是边工作边考研,时间肯定不够,考上基本没戏;

 

而且他还觉得自己那么久没看书了,知识都忘得差不多了,复习起来肯定很困难……

 

这种情况,可能很多人都有。

 

当一个人害怕完成某件事情的时候,ta就会找各种理由来支持自己不去完成这件事情,想尽办法给自己设置困难来逃避。

 

也许ta也是想完成这件事情的,但是ta的意愿没有强烈到支撑他去克服困难,ta害怕自己承担不了失败的后果、害怕被人嘲笑、也害怕失去拥有现在的一切……

 

这个在心理学上叫自我设障,也叫自我妨碍一般有这种习惯的人都是低自我概念者。

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02

 

改变自己看待成功和失败的方式。

 

上面我也说过很多人之所以会给自己想象困难,不断设限,就是因为害怕失败。

 

但是大家有没有想过什么是失败,什么是成功?

 

我发现身边很多人都会有这样误区:

 

我努力了,但是没有得到我想要的结果,那我就是失败了。

 

但其实你突破了自己,努力过,知道了结果,你就已经是成功了。

 

而且努力并不是说没有回报的,只要你的付出到了一定程度,它就一定会对你的人生产生积极的影响。

 

即使它没有在你想要的时间以你想要的形式来回报你,但它一定会在未来的某一天,以一种你意想不到的方式给你带来惊喜。

 


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