电计系开展“适应现状·让心快乐”心理健康教育主题讲座

刘老师作为此次讲座的主讲人，以寻人记录表作为开场，引导同学们在陌生环境快速熟悉周围同学，进而引出了新生适应性的话题。其中包括了判断心理是否健康的能力、变故中自我控制的能力以及适应变故，让自己变得轻松的能力。在本次讲座中，通过一个个实例引导同学们要以健康的心理状态应对突如其来的改变，让自己变得轻松，从而获得快乐。

此次我系开展的心理健康教育主题讲座向同学们普及了心理健康知识，帮助了同学们树立心理健康意识，认识到心理健康的重要性，并引导同学们正确的看待突如其来的变化，掌握心理保健常识，有效提高自身心理素质。