全能自恋，也被称为“全能感”，是每个人在婴儿早期都具备的心理，也是人类最原始的心理，即，婴儿觉得我是无所不能的（我是神），我一动念头（要么是在命令自己，要么是在命令这个世界），和我完全浑然一体的世界其实是妈妈或其他养育者，就会按照我的意愿来运转（世界就能够完美的回应我，满足我）。而抚养者不能给予婴儿的及时回应，或者忽视拒绝婴儿的声音时，婴儿就产生自恋性暴怒，恨不得毁了这个世界。
这种现象，在心理学上被称作“巨婴心理”，也有人叫它“全能自恋”。
全能自恋有四个阶段的变化：
第一个阶段：全能自恋，我觉得我像神一样，一发出号令，立即得到积极的回应，我们把这个称为“全能神”；
第二个阶段：全能暴怒（也叫“自恋型暴怒），当我发出一个愿望，哪怕这个愿望虽然很小，但是这个世界或者别人或者我期待的对象或者我自己没有满足我的这个全能神的渴求，我就立马产生一种暴怒，在暴怒的时候恨不得毁掉对方，恨不得摧毁掉自己的执行者 ，甚至严重的时候恨不得摧毁掉全世界；—理论来源：美国自体心理创始人科胡特的理论
第三个阶段：彻底无助，你既不能做全能的”神“，又不能给做全能的“魔”，这个时候就会感觉到自己僵在那里了动弹不得，就会发现自己好像完全的有气无力，身体就像是失去了所有的功能一样（例如、失恋、失去工作、或者受到了某种打击，你会发现你有段时间完全是动弹不得，有气无力，就像觉得自己是被杀死了，其实这个时候我们可以把它理解为挫败也就是全能的暴怒把你打倒了）；
第四个阶段：被害妄想，总是会觉得是有一个人害了你导致了你的这些不幸！为什么叫做“被害妄想”？因为很多时候他不是真实的。
全能感是一种不健康的心态，它让我们总是希望自己在各方面都能做得很好，但却总是难以达到自己的期望。这种心态会导致我们不断地自我压榨，努力追求更高的目标，但却忽略了自己内心的感受和需求。我们会在家庭、生活、工作等方面面临取舍时感到迷茫和焦虑，因为我们总是想要把所有的事情都做好。然而，这种做法往往会让我们身心俱疲，甚至陷入一种恶性循环。为了应对这种情况，我们需要学会调整自己的心态。首先，要认识到自己并不是万能的，每个人都有自己的优点和不足。其次，要学会接受自己的不完美，不要过于苛求自己。最后，要学会在重要问题上做出取舍，并寻找合适的平衡点。
全能感并非是一种积极的心态，反而可能让我们陷入自我压榨的困境。行动是需要靠我们的身体一步一个脚印这样去做，而且有时间有空间就有过程，所以严重的活在全能自恋中的人是不愿意进入行动的层面的，因为在想象中自己可以无所不能，而一旦进入行动就发现行动太慢了，只有学会接受自己的不完美，才能更好地面对生活的挑战。